暑くなってまいりました。

ようやく長い梅雨が明け、晴れ間が除く様になり、夏らしい天気になってまいりました。

 

皆様いかがお過ごしでしょうか?

くれぐれも熱中症には気を付けてください。

 

早めの水分補給とエアコンを上手に使いましょう。

 

夜も寝苦しい夜が続きますね…

就寝時に熱中症にかかることもあります。

十二分にご注意ください。

 

「エアコンつけて寝たんだけど、タイマーが切れたら暑くて起きちゃったよ」

こんなことありませんか?

それには、設定温度を高めにし、風量を自動にしてつけっぱなしにします。

気流を体に直接当たらないようにすると寒くて起きてしまうことも防げます。

 

起きた時に乾燥のし過ぎでのどが痛くなるような場合は、

洗濯物を部屋に干すと、湿度が低下しすぎることを防ぐことができます。

 

自粛が続き、在宅時間がふえてエアコンの使用時間が伸びてくると思います。

エアコンを上手に使って、猛暑を快適に乗り切りましょう!